من الضروري بغية الكشف آپنه خواب، في أطباء مراجعه تواصلوا. اینکه أنتِ من خلال اختلالات در النوم تعاني. الدكتور با فحص تاریخچه صحة و إجراء آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .

• أعراض
• التعب
• سردگی
• صعوبة في التركيز

في حال حيثما أنت من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• خواب آلودگی در طول روز.
• سر درد
• ز یاد
• دشواری تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این علائم را more info تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل نگاه رفتارها تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• اینجاست

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و قادر برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور سایر مانند تزايد خستگی و اختلال اَلْقِصّ مُؤَدَّل.

قياس آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|